GridPop.ID - Inilah 4 cara mengatasi mual pada ibu hamil yang kerap mengganggu aktivitas.
Melansir Kompas Health, mual dan muntah adalah hal lumrah yang dialami ibu hamil.
Mual dan muntah terjadi lantaran perubahan fisik dan kadar hormon dalam tubuh.
Mual dan muntah saat hamil disebut juga morning sickness karena umumnya kondisi ini memburuk di pagi hari.
Tapi kondisi ini juga bisa terjadi siang atau malam hari.
Biasanya kondisi ini terjadi saat awal atau trimester pertama kehamilan.
Lantas bagaimana cara mengatasinya?
Melansir Tribun Manado, berikut ini cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mual dan muntah yang dialami bumil.
- Makan Sedikit tapi Sering
Bumil biasanya akan enggan makan atau minum setelah mual dan muntah.
Sebaiknya kondisi tersebut dihindari agar asam lambung tak naik sehingga rasa mual akan semakin parah.