GridPop.ID - Tak hanya untuk kebutuhan nafsu, hubungan intim juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Manfaat hubungan intim salah satunya adalah untuk membakar kalori.
Dikutip oleh kompas.com dari WebMD, manfaat hubungan intim bisa disamakan dengan olahrga karena dapat membakar kalori.
"Hubungan seks adalah bentuk olahraga yang sangat bagus," kata Joseph J Pinzone, CEO dan direktur medis Amai Wellness.
Aktivitas intim ini bisa meningkatkan detak jantung dan gerak otot.
"Seperti halnya olahraga, konsistensi membantu memaksimalkan manfaatnya (membakar kalori)," terang Pinzone.
Hubungan intim biasanya menggunakan sekitar 5 kalori per menit, 4 kalori lebih banyak dari pada duduk diam menonton tv.
Masih dikutip oleh kompas.com dari Everyday Health, penelitian kecil yang diterbitkan pada Oktober 2013 di jurnal PLoS One menunjukkan bahwa pria membakar rata-rata 4 kalori per menit selama sesi hubungan seks yang rata-rata 25 menit.
Sedangkan, wanita membakar 3 kalori per menit selama sesi hubungan intim yang sama.
Baca Juga: Perbedaan Selaput Dara Robek karena Olahraga dan Hubungan Intim, dr Boyke Ungkap Cirinya
Olahraga jenis ini bisa jadi jauh lebih menyenangkan dari pada bekerja keras di atas treadmill.
Lalu berapakan idealnya durasi hubungan intim?