GridPop.ID - Quotes inspiratif dari para tokoh perempuan di dunia ini dijamin memotivasi para kaum hawa.
Rasa optimis harus ditanamkan dalam diri.
Sebab ada sebuah studi yang menemukan bahwa wanita yang memiliki sikap optimis akan hidup lebih lama.
Mengutip Serambinews.com, "Studi ini menunjukkan bahwa optimisme dapat menurunkan risiko kematian akibat stroke, penyakit pernapasan, infeksi dan kanker," kata Eric Kim, penulis penelitian.
"Orang yang optimis cenderung untuk bertindak dengan cara yang lebih sehat.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang optimis, ternyata lebih banyak berolahraga, pola makannya lebih sehat dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik," kata Kim, peneliti di departemen ilmu-ilmu sosial dan perilaku di Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston.
Lebih lanjut, ia mengatakan jika sikap optimis dapat secara langsung memengaruhi fungsi biologis.
Penelitian menunjukkan, bahwa optimisme yang tinggi berhubungan dengan tingkat peradangan yang lebih rendah, tingkat lipid (lemak darah) yang lebih sehat, dan antioksidan yang lebih tinggi, kata Kim.
"Orang optimis juga terbukti dapat menerapkan metode coping (menyesuaikan diri) yang lebih sehat," katanya.
Nah berikut quotes dari para tokoh wanita di dunia agar wanita bisa membangun sikap optimis sebagaimana dilansir dari CewekBanget.ID
Simak baik-baik!
Baca Juga: 40 Quotes Ucapan Selamat Hari Radio Nasional 2023, Bisa Dibagikan di Medsos