"Ini bermanfaat untuk menjaga hubungan seksual kita dengan pasangan," kata Alice Child, seksolog yang berbasis di AS.
2. Orgasme lebih intens
Puasa seks juga dapat melatih diri untuk merasakan sensasi orgasme yang lebih intens dan nikmat ketimbang berhubungan seks secara rutin.
Manfaat ini, tambah Child, seperti saat kita melakukan edging, teknik menahan untuk tidak ejakulasi lalu menghentikan aktivitas seks.
"Ketika kita membiarkan diri untuk orgasme, maka orgasme itu akan jauh lebih intens," lanjut Child.
3. Meningkatkan energi
Puasa seks berperan dalam banyak budaya, misalnya penganut Tao yang menggunakannya sebagai cara untuk menghemat dan membangun energi untuk pengalaman seksual yang lebih kuat.
"Banyak yang percaya dengan menahan nafsu, maka itu membantu mengalihkan energi seksual ke bidang kehidupan yang lain dan meningkatkan kesehatan mental hingga pertumbuhan spiritual," ungkap Child.
4. Membantu proses pemulihan
Salah satu alasan Kourtney Kardashian dan Barker melakukan puasa seks sebagai bagian dari penyembuhan Ayuverda, mereka mengatakan tujuannya untuk proses detoksifikasi, pemulihan dan mempercepat kehamilan.
Baca Juga: Baru Pulang Wisata, 3 Sahabat Tewas Dihantam Mobil Oleng yang Masuk Jalur Berlawanan