GridPop.ID - Hubungan intim dilakukan bagi pasangan yang sudah sah menikah.
Salah satu tujuan melakukan hubungan intim adalah untuk memproduksi keturunan.
Tak hanya itu, penting sekali menjaga gairah bercinta sebelum melakukan hubungan intim.
Nah, bagi kalian yang tak ingin hilang gairah bercinta, sebaiknya jangan makan deretan hal ini sebelum melakukan hubungan intim!
Dilansir dari laman kompas.com, berikut ini deretan makanan yang wajib dihindari:
1. Gula
Gula membutuhkan insulin untuk diproses.
"Peningkatan insulin yang konstan ini dikaitkan dengan kadar testosteron yang rendah,” kata Dr. Brahmbhatt.
Makanan berat dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan menyebabkan pankreas memproduksi lebih banyak insulin.
Hindari makan makanan berat saat akan melakukan hubungan seksual jika tak ingin kehilangan gairah.
2. Garam
Baca Juga: 3 Penyebab Wanita Kentut Saat Hubungan Intim, Diantaranya Karena Kehamilan
Meski dibutuhkan untuk tubuh, namun kelebihan garam juga ternyata tidak baik.
Asupan garam yang tinggi pada tubuh ternyata dapat membuat dorongan seks menjadi lembek atau berkurang.
Asupan garam yang tinggi dapat sebabkan tekanan darah tinggi yang dapat 'membunuh' libido.
3. Alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan bisa menybabkan testosteron rendah dan kadar estrogen tinggi.
Hal ini dapat memengaruhi libidomu.
Meski dengan sedikit minum alkohol dapat meningkatkan kepercayaan diri tetapi ini juga dapat berujung pada kurangnya hasrat seksual.
4. Lemak tinggi
Jika kamu hobi mengonsumsi makanan yang digoreng, ada baiknya untuk mulai mengurangi, terlebih ketika hendak berhubungan intim. Makanan yang digoreng biasanya miliki lemak jenuh yang dapat menyumbat arteri dan aliran darah.
Akibat terburuknya adalah penambahan berat badan dan dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Di mana disfungsi ereksi sangat berperan dalam berhubungan intim.
"Jika kamu makan dengan buruk, kamu cenderung menjadi gemuk dan memiliki masalah seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, yang semuanya dapat memengaruhi libidomu," kata Dr. Brahmbhatt.
5. Asam Lemak
Studi yang diterbitkan Asian Journal of Andrology membedakan asam lemak yang baik dan tidak baik untuk seks. Asam lemak omega 3 seperti minyak ikan, biji rami, minyak canola justru punya manfaat baik untuk fungsi testis.
Namun, asam lemak omega 6 seperti ekstra bunga matahari, minyak kedelai dan asam lemak trans justru mengurangi fungsi testis.
Nah, itu sederet makanan yang sebaiknya hindari sebelum melakukan hubungan seksual agar tak kehilangan gairah seks. GridPop.ID (*)