GridPop.ID - Melakukan hubungan intim menjadi salah satu kunci keharmonisan pasangan suami istri.
Seiring bertambahnya usia, hubungan intim tentu harus dilakukan dengan lebih hati-hati.
Aktivitas penyaluran kebutuhan biologis setiap manusia ini kerap mulai menurun di umur 40an.
Pasalnya mendekati masa menopause, seringkali perempuan merasa malas melakukan hubungan suami istri dengan pasangan.
Banyak hal yang memengaruhi hal tersebut, mulai dari kondisi fisik yang sudah tidak sekuat dulu, hingga gairah bercinta yang sudah menurun.
Selain itu, perempuan umur 40an juga takut merasa sakit akibat oleh berkurangnya pelumas alami ketika proses penetrasi.
Oleh karena itu, banyak perempuan di atas usia 40 tahun ke atas enggan melakukan hubungan intim dengan suami mereka.
Sementara itu, tak jarang sang suami tengah mengalami masa puber kedua.
Oleh karena itu, penting untuk disadari, tubuh memang menyesuaikan ketahanan fisiknya dengan pertambahan usia.
Umur yang kian bertambah tentu membuat kondisi fisik jauh berbeda dengan saat perempuan berumur 20 tahunan dulu.
Guna menyiasatinya, ada beberapa posisi bercinta yang mesti diubah agar hubungan intim dengan pasangan terasa nikmat tanpa membuat suami atau istri kelelahan maupun kehabisan napas karenanya.
Perlu diperhatikan, posisi bercinta untuk perempuan di atas usia 40 tahun juga disesuaikan dengan penyakit atau cedera tubuh yang diderita.
Seperti dikutip dari laman Nova.id, berikut posisi terbaik hubungan suami istri untuk perempuan usia 40 tahun ke atas:
1. Women on top
Posisi ini bisa jadi pilihan untuk dicoba jika suami sedang bersemangat untuk bercinta, sementara perempuan mungkin sedang merasa kelelahan.
Posisi women on top juga memberi kesempatan penis untuk mengeksplorasi area Miss V dengan lebih maksimal.
Perempuan cukup sedikit menaikkan pinggul, maka suami pun dengan mudahnya menggerakkan tubuhnya menyesuaikan ritme.
2. Posisi missionaris
Di masa usia 40 tahun ke atas, biasanya perempuan akan lebih cepat merasa lelah.
Dengan melakukan posisi misionaris saat melakukan hubungan intim dengan pasangan ini dapat memudahkan suami melakukan penetrasi namun tidak membuat perempuan pegal atau merasa keletihan.
Selain itu, posisi misionaris juga memungkinkan suami dan istri melakukan belaian manja dan cumbuan mesra.
3. Standing attention
Baca Juga: Cara Meningkatkan Stamina Pria Secara Alami, Bantu Bikin Hubungan Intim Makin Berkualitas
Posisi lainnya yang bisa dicoba untuk perempuan berusia 40 tahun ke atas adalah standing attention.
Posisi ini memungkinkan perempuan dapat bersandar di tempat tidur dan suami sambil berdiri melakukan penetrasi.
Dengan posisi ini tubuh perempuan bebas terbuka membuat pria cepat terangsang.
Selain memudahkan proses penetrasi, posisi ini juga tak mudah membuat bagian tubuh menjadi kram pada kedua pasangan.
Perempuan pun dapat dengan bebas menurunkan bagian bahu atau punggung sesekali agar tubuh tak terasa pegal.
Itulah posisi hubungan suami istri yang aman untuk perempuan berusia 40 tahun ke atas.
Jangan ragu komunikasikan perihal posisi ini pada pasangan ya, agar kalian bisa sama-sama menikmati kegiatan hubungan suami istri ini!
Tips Berhubungan Intim untuk Pasangan Usia 50-an Tahun
Masih ingin berhubungan intim di usia tua, ada beberapa tips yang bisa diikuti dilansir dari Kompas.com:
1. Lumasi dan lembapkan
Miss V bisa menjadi lebih sempit jika tidak aktif secara seksual.
Baca Juga: Diantaranya Terlalu Sibuk, 4 Kebiasaan Tak Sehat Ini Bisa Turunkan Kualitas Hubungan Intim
Sehingga, salah satu hal terpenting yang dapat lakukan untuk menjaga fungsi (menghindari atrofi Miss V) adalah terus berhubungan.
Coba gunakan pelumas saat melakukan aktivitas seksual jika dirasa kurang.
2. Pertimbangkan kesehatan dan pengobatan
Seringkali kesehatan atau kondisi medis yang mendasari akan menurunkan libido.
Kadang-kadang, meninjau obat dan membuat penyesuaian pada dosis obat akan membantunya.
Hubungan intim juga bisa makin hot jika kita mengonsumsi obat-obatan seperti estrogen Miss V dosis rendah untuk perempuan pascamenopause.
Lakukan ini jika pelumas dan pelembab tidak efektif saat melakukan hubungan intim di usia 50 tahun.
3. Rileks
Untuk mengatasi rasa sakit dari kekeringan Miss V, berikan banyak waktu untuk gairah, nikmatilah pemanasan.
Kemudian, bereksperimen dengan berbagai posisi dengan pasangan.
Kalian juga bisa mandi air hangat sebelum berhubungan intim untuk mengendurkan otot dan mempersiapkan keintiman.
Baca Juga: Salah Satunya Beri Sentuhan Kecil, Inilah 3 Cara Bangun Momen Bahagia Sebelum Hubungan Intim
4. Kreatif dan Komunikatif
Cobalah posisi hubungan intim yang berbeda untuk membuat hubungan lebih nyaman, misalnya alternatif untuk hubungan seksual seperti pijat.
Lalu, ingatlah bahwa membicarakan seks seharusnya sama dengan membicarakan masalah lain suatu hubungan.
Cari waktu dan tempat nyaman, lalu bicarakan seks yang menyenangkan bagi kalian berdua.
5. Konsultasi dengan ahli
Kadang-kadang, pasien merasa terburu-buru atau tidak nyaman membicarakan masalah seksualitas dengan dokter kandungan mereka.
Padahal langkah ini sangatlah penting.
Dokter memahami alasan disfungsi dan dapat bekerja sama untuk menemukan masalah yang mendasarinya. GridPop.ID (*)