GridPop.ID - Ada keyakinan bahwa melakukan hubungan intim dapat membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak.
Bukan rahasia lagi jika hubungan intim memang membawa banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Lalu, benarkah hubungan intim atau seks bisa membantu seseorang untuk tidur lebih nyenyak?
Hubungan antara seks dan tidur bersifat dua arah.
Seks memengaruhi kualitas tidur kita namun istirahat malam yang didapatkan juga memengaruhi kehidupan seksual.
Studi menunjukkan bahwa orgasme, baik dari berhubungan seks dengan pasangan atau masturbasi, dapat membantu kita tidur lebih nyenyak.
Tidur lebih lama dikaitkan dengan hasrat dan gairah seksual yang lebih tinggi, dan kurang tidur dapat mengurangi perasaan ini.
Selain itu, pria yang jam kerjanya mengganggu tidur atau hidup dengan gangguan tidur tertentu mungkin berisiko lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi.
Kaitan seks dengan tidur nyenyak
Penelitian membuktikan orgasme, yang didapatkan setelah aktivitas seksual, dapat membantu orang tertidur.
Baca Juga: Pelamar Kerja Nangis Setelah Alami Body Shaming, Omongan Pedas HRD Buat Gadis Ini Banjir Air Mata