GridPop.id – Tak muda lagi, Titiek Puspa masih eksis hingga kini.
Wajah Titiek Puspa masih kerap muncul di layar televisi
Titiek Puspa yang bernama asli Sumarti ini juga masih produktif dan bugar, padahal Ia pernah mengidap penyakit kanker serviks.
Penampilan Eyang sapaan akrabnya, selalu terlihat jauh lebih muda dari usia yang sebenarnya, sehingga banyak orang yang menduga bahwa Ia melakukan operasi plastik.
Namun, Ia membantah semua dugaan publik tersebut.
"Enggak dioperasi, ini aja saya segini udah Alhamdulillah, kalau (dioperasi) itu ditarik, begini nih pipinya (kenceng),” kata Titiek sambil menarik perlahan kulit wajahnya ke belakang.
Pelantun lagu Apanya Dong ini juga mengatakan, bahwa dirinya sangat takut dioperasi.
Saran dokter untuk mengangkat kandungannya agar terhindar dari kanker rahim saja ditolak, apalagi menjalani operasi plastik pada wajahnya.
"Saya kemarin kena kanker, kandungan saya mau diambil, enggak mau saya, aku takut, yang di dalam (tubuh) aja saya enggak berani operasi, apalagi yang di luar," tandasnya.
Saat menderita kanker, Titiek Puspa sempat menjalani kemoterapi.
Namun ia tak betah hingga suatu hari dirinya mencoba salah satu pengobatan alternatif dengan cara meditasi.
Pengobatan ini ia lakukan dalam lima jam sehari dengan intensitas rutin.
Titiek Puspa bercerita bahwa meditasi yang ia jalani sangat simpel.
Dirnya hanya duduk, tarik napas, lidah dilipat, dan pikirannya harus tenang.
Tapi nyatanya, hal itu tidak semudah kelihatannya.
Titiek Puspa bercerita selama melakukan proses terapi meditasi ini, dirinya mengaku merasakan sakit yang luar biasa.
Dirinya pun sempat tak dapat beraktivitas normal karena tubuhnya terasa sakit untuk bergerak dan harus menggunakan kursi roda.
Tapi ternyata, teknik meditasi ini sangat manjur.
Hanya dalam tiga belas hari, dirinya dinyatakan bersih dari sel kanker.
Merasa tak percaya, berulang kali ia melakukan check up dan betul-betul dinyatakan bersih.
Teknik meditasi sendiri adalah suatu cara yang dilakukan untuk menenangkan pikiran.
Lantas, apa rahasia awet muda dan bugar seorang Titiek Puspa?
Eyang punya kebiasaan untuk berteman dengan orang yang lebih muda darinya, sehingga lebih berjiwa muda.
“Saya dari dulu mainnya sama yang kecil-kecil, waktu tahun 60 kayak Cica, Dewi Yull, semua manggil saya tante,” ujar Titiek Puspa.
Selain bergaul dengan yang lebih muda, Ia juga tak pernah berhenti bekerja dan selalu berusaha untuk produktif.
Ia pun mengatakan bahwa yang terpenting adalah selalu berpikiran positif, menjaga gaya hidup sehat, dan meditasi.
Ilustrasi
Mengingat apa yang disampaikannya tentang menjaga gaya hidup sehat, tentu kita jadi penasaran pola makan seperti apa yang diterapkan oleh Eyang.
Pasalnya, gaya hidup sehat tak bisa dilepaskan dari pola makan.
Baca Juga: Sewa Jasa Bodyguard untuk Lindungi Diri Sendiri, Vanessa Angel: Ada Masa Aku Enggak Mau Diganggu
Kesehatan dan kebugaran fisik seseorang kerap ditentukan oleh makanan apa yang disantap dan dihindari.
Eyang memang punya trik khusus soal pola makan yang diterapkan oleh dirinya. Anda penasaran?
Usut punya usut, Eyang lebih suka menyantap makanan rumah dibandingkan menyantap makanan luar.
Ia selalu mengusahakan diri untuk menyantap hidangan yang dibuat di rumah.
Makan di luar hanya sesekali saja jika menemani sang cucu jalan-jalan, presentasinya mungkin hanya 20 persen.
Ya, kehigienisan makanan rumah memang terjamin dibandingkan makanan di luar, sehingga tubuh bisa lebih sehat.
Selain itu, Eyang juga mengurangi konsumsi daging dan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah.
Menurut pengakuannya, Ia hanya mengonsumsi daging satu minggu satu kali.
Eyang juga bukan tipe orang yang gemar mengonsumsi teh atau kopi, sebab dua minuman ini mengandung kafein.
Kafein diketahui punya sifat diuretik yang mampu mengurangi cairan tubuh.
Terakhir yang patut dicontoh adalah memperbanyak konsumsi air putih, sehingga kelembapan kulit pun terjaga.
Komentar