GridPop.id - Tidur dalam kondisi perut kenyang setelah makan pasti pernah dialami banyak orang.
Namun, makan dalam keadaan kenyang bisa jadi masalah jika yang disantap adalah makanan-makanan ini.
Kamu sudah tahu? Yuk, lihat makanan apa aja yang tidak dianjurkan untuk kita makan sebelum tidur:
1. Anggur Merah (Wine)
Anggur merah mengandung kadar alkohol yang cukup tinggi jika dibandingkan dengan bir.
Biasanya setelah minum alkohol, kita jadi jadi sering buang air kecil.
Hal yang sama juga terjadi jika kita minum anggur merah.
So, sangat mengganggu kenyamanan kan jika harus bolak-balik terjaga karena pipis.
Selain itu, minum anggur merah sebelum tidur juga bikin suara dengkuran (ngorok) jadi lebih besar.
Komentar