Awas Bahaya! Jangan Pernah Tidur Telentang Karena Dapat Mengganggu Pernafasan, Begini Posisi Tidur Yang Baik Menurut Pakar Kesehatan

Ia menambahkan, dalam medis disarankan tidur menyamping.

Tidur menyamping ke kanan lebih dianjurkan ketimbang menyamping ke kiri karena cenderung tidak ada organ yang tertekan.

Sementara jika tidur menyamping ke kiri, kita berpotensi menekan jantung dan lambung.

Baca Juga: Jadi Menantu Keluarga Cendana, Mayangsari Pamer Punya Pohon Jambu Langka di Halaman Belakang hingga Ruang Makan Mewahnya yang Didominasi Warna Emas Bergaya Klasik

"Kalau jantung yang tertekan, ada sumbatan dalam aliran darah."

"Kalau di lambung nanti terjadi refluks, aliran gas yang naik ke atas," ucap dia.

Namun, bagaimana jika kita kerap berganti-ganti posisi ketika tidur?

Baca Juga: Bagikan Potret saat Jalan-jalan ke Luar Negeri, Ayu Ting Ting Banjir Hujatan Karena Ketahuan Pakai Beauty Camera, Warganet: Katanya Udah Perawatan Berjetong2? Kok Gapede sih Foto Natural?

PROMOTED CONTENT