Lagi-lagi Kabar Bahagia untuk Indonesia Wabah Virus Corona Akan Segera Berakhir, Terungkap Cara Tangkal Virus Covid-19!

3. Berjemur

Rajin berjemur ternyata juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Melansir dari Kompas.com, tim peneliti dari Georgetown University Medical Center pernah mempublikasikan penelitian yang menunjukkan, paparan ultraviolet akan meningkatkan aktivitas sel T (sel darah putih yang melawan infeksi di tubuh) pada sel-sel di cawan patri.

Waktu yang tepat untuk berjemur yaitu pukul 10.00 - 11.00. Pasalnya saat itu matahari akan memaparkan radiasi ultraviolet-B (UVB) yang baik untuk penyerapan vitamin D3.

Sedangkan D3 itu adalah salah satu sumber kekebalan tubuh manusia.

Baca Juga: Makin Lengket Bak Perangko, Atta Halilintar Tersipu Malu Saat Aurel Hermansyah Ngaku Tentang Hal Ini Saat Main Game Bareng, Putri Anang Hermansyah: Aku Enggak Pernah Sejujur-Jujur Ini

4. Konsumsi makanan yang mengandung antioksidan

Salah satu makanan yang bisa tingkatkan kekebalan tubuh yaitu jeruk.

Pasalnya, jeruk mengandung vitamin C yang baik untuk tingkatkan imun tubuh.

Selain itu, Moms juga bisa konsumsi brokoli yang kaya akan atioksidan.

Bawang putih, jahe dan kunyit juga bisa menjadi pilihan untuk Moms konsumsi agar kekebalan tubuh meningkat ya.

(*)

Baca Juga: Viral, Keluarga Nekat Buka Plastik Jenazah Pasien PDP Corona, Pemerintah Sayangkan Sikap Keluarga Tak Patuh Prosedur Standar Korban Terinfeksi Covid-19 Lantaran Bisa Bahayakan Pelayat dan Kerabat Lain

Artikel ini telah tayang Artikel ini pernah ditulis di Nakita.id dengan judul : Peneliti Umbar Kabar Baik Soal Berakhirnya Serangan Virus Corona di Indonesia, Terungkap Cara Tangkal Covid-19

PROMOTED CONTENT