Hati-hati! 5 Jenis Sayuran Ini Tak Baik Jika Dikonsumsi Dalam Kondisi Mentah Karena Bisa Picu Penyakit Mematikan, Begini Penjelasannya

GridPop.ID - Sayuran adalah salah satu makanan yang wajib dikonsumsi.

Sayuran adalah asupan makanan sehat yang mengandung banyak zat yang dibutuhkan tubuh.

Beberapa orang bahkan menggunakan sayur yang dikonsumsi secara mentah untuk diet.

Mereka juga dianjurkan untuk memakan makanan organik yang tidak dimasak.

Baca Juga: Alih-alih Gunakan Desinfektan untuk Hindari Covid-19, Berikut Cara Bersihkan Buah dan Sayur yang Benar dengan Bahan-bahan Alami di Dapur

Bahkan, semakin banyak mengkonsumi makanan organik berarti semakin baik bagi tubuh.

Akan tetapi, melakukan diet mentah bukan berarti kamu boleh memakan semua sayuran dan makanan mentah.

Pasalnya, beberapa sayuran ternyata tidak dianjurkan untuk dimakan mentah-mentah.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini daftar 5 sayuran yang tidak boleh di makan mentah!

Baca Juga: Awas! Makan Sayur Bayam dan Tempe Goreng Bersamaan Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan, Begini Penjelasan Dokter!

1. Brokoli

Brokoli, kubis Brussel, kembang kol dan anggota keluarga kubis lainnya dapat dimakan mentah oleh kebanyakan orang.