Tak Hanya Kurangi Risiko Stroke dan Penyakit Jantung, Rutin Minum Air Rebusan Pisang Dicampur Madu juga Bisa Datangkan 3 Manfaat Lain, Apa Saja?

1. Jadi Sumber Antioksidan

Pisang secara alami mengandung antioksidan tinggi yang larut dalam air, termasuk dopamin dan gallocatechin, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan mencegah kondisi kronis seperti penyakit jantung.

Namun, kulitnya memiliki kadar antioksidan yang jauh lebih tinggi daripada dagingnya.

Oleh karena itu, baiknya kita merebus pisang bersama dengan kulitnya.

Baca Juga: Pilih Pensiun Dini dari Hingar Bingar Dunia Hiburan Tanah Air, Ternyata Ini Alasan Gisela Cindy Pindah ke Kanada dan Jauh dari Keluarga: Aku Tahu Diri!

2. Mencegah Kembung

Air rebusan pisang tinggi kalium, mineral dan elektrolit yang penting untuk mengatur keseimbangan cairan, tekanan darah yang sehat, dan kontraksi otot.

Kalium bekerja erat dengan natrium, mineral dan elektrolit lain, untuk mengatur keseimbangan cairan dalam sel.

Namun, ketika kita mengonsumsi lebih banyak natrium daripada kalium, tubuh akan mengalami retensi air alias kembung.

Karenanya, kandungan kalium dari air rebusan pisang dapat membantu mengimbangi kembung dengan memberi sinyal pada ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak natrium ke dalam urin.

Baca Juga: Pantas Berani Persunting Adik Sultan Andara, Ternyata Ini yang Jadi Rahasia Jeje Govinda hingga Mampu Luluhkan Hati Syahnaz Sadiqah

PROMOTED CONTENT