Di Balik Bau Khasnya yang Menyengat dan Dihindari Banyak Orang, Ternyata Petai Miliki 6 Manfaat Ini untuk Kesehatan Tubuh

1. Mencegah depresi

Sebuah penelitian pada seseorang yang berjuang dari gangguan depresi, banyak yang merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi pete.

Hal ini dikarenakan petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dapat membuat rileks, meningkatkan mood, dan meningkatkan rasa nyaman.

Vitamin B6 yang terkandung pada petai mengatur kadar gula darah yang dapat mempengaruhi suasana hati, bahkan pada orang yang mengalami premenstrual syndrome (PMS).

Penelitian mengungkapkan, buah yang mengandung kalium dapat membantu seseorang meningkatkan rasa kewaspadaan dan meningkatkan daya ingat.

Baca Juga: Usai Kena Teguran di Hari Ketiga, Nikita Willy Justru Akui 2 Minggu Menikah Telah Bertengkar dengan Indra Priawan, Sempat Sampai Usir Suami, Ada Apa?

2. Mengatasi anemia dan tekanan darah

Petai sarat zat besi, yang dapat dengan mudah mendorong pembentukan hemoglobin di dalam darah yang membantu kasus anemia.

Selain itu, pete mengandung banyak kalium tapi lebih rendah garam yang membuatnya ideal mengatasi tekanan darah.

Baca Juga: Jelang Hari Bahagia Ayahnya, Putri Delina Justru Korek Luka Lama Sule Pasca Ditinggal Mendiang Lina Jubaedah, Ada Apa?

PROMOTED CONTENT