GridPop.ID - Pisang merupakan buah favorit banyak orang di Indonesia sehingga kerap dikonsumsi harian.
Rasanya yang lezat, kaya manfaat dan harga yang terjangkau menjadi salah satu alasannya.
Namun, pernahkah Anda mencoba untuk minum air rebusan pisang?
Minum air rebusan pisang mungkin masih terdengar aneh buat Anda.
Melansir dari GridHelath.ID Ahli gizi dan penulis the Candida Diet, Lisa Richards menjelaskan, satu buah pisang ukuran sedang mengandung 13 persen dari kebutuhan mangan harian.
"Cukupnya asupan mangan dapat meningkatkan penampilan kulit," sebut dia.
"Zat ini sangat penting untuk membuat kolagen, yang menciptakan penampilan awet muda dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas," sambung dia.
Tapi nyatanya, minum air rebusan pisang memiliki berbagai khasiat buat tubuhmu!
Apalagi saat Anda mengonsumsinya sebelum tidur.
Lalu, apa saja sih manfaat air rebusan pisang untuk tubuh kita?
| Source | : | Grid.ID,GridHealth.ID |
| Penulis | : | Lina Sofia |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar