GridPop.ID - Memiliki bentuk tubuh yang gemuk menjadi cobaan tersendiri bagi pria asal Texas, Amerika, bernama Andrew Crockett ini.
Bagaimana tidak sedari Sekolah Menengah Pertama hingga bangku kuliah ia kerap diolok-olok karena bertubuh gemuk.
Namun, kini olokan tersebut berhasil membuat Andrew Crockett memotivasi dirinya untuk menurunkan berat badan hingga 84 kilogram lho.
Apa rahasianya? Apakah dengan sedot lemak? Tentu tidak.
Seperti yang dilansir dari Bicycling.com, Andrew Crockett memang sempat janji dengan ahli bedah untuk menyedot lemaknya tahun 2017 silam.
Namun, rencana itu seketika gagal setelah seorang teman Andrew menyerobot ponselnya dan malah mendaftarkannya ke tempat gym.
Sejak saat itu, Andrew pun mulai mengikuti kelas spin.atau latihan aerobik dalam ruangan dengan sepeda statis di tempat gym Life Time.
"Kelas ini sangat membantu saya karena saya bisa belajar dan bersepeda pada saat yang sama."
"Awalnya saya hanya bisa menyelesaikan setengah kelas, seminggu sekali. Tapi setelah beberapa bulan, saya naik tiga kelas seminggu, dan saya ingin beralih ke bersepeda di luar ruangan," lanjut dia.
Usaha Andrew pun tak berhenti sampai di sini, ia kemudian bergabung di WW (sebelumnya dikenal sebagai Weight Watchers) untuk membantunya mengendalikan kebiasaan makan.
Andrew pun mulai mengkonsumsi makanan sehat.
Berkat usahanya selama empat tahun, Andrew pun berhasil menurunkan berat badan yang sebelumnya 158 kilogram menjadi 74 kilogram.
Ketika memutuskan untuk menurunkan berat badan, Andrew sama sekali tidak memikirkan berapa banyak berat yang harus diturunkan.
Ia hanya fokus untuk lebih sehat karena sebelumnya ia kerap kelelahan selama beraktivitas. Misalnya saja saat harus mendaki Gunung Sinai di Mesir.
Pria yang bekerja sebagai sukarelawan konsultan keuangan nirlaba untuk organisasi internasional itu sering merasa kelelahan saat berat badannya 158 kilogram.
"Saya hanya menyelesaikan sekitar seperempat jalan dan memutuskan untuk menyewa unta selama sisa perjalanan," ungkap dia.
"Namun, saya tetap diperbolehkan menyewa unta itu meski ukurannya sangat kecil dibandingkan dengan badan saya yang sangat berat," tambah dia.
Di sanalah Andrew menyadari bahwa berat badannya tidak hanya memengaruhi kesehatannya, tetapi juga menghambat aktivitasnya.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Bicycling |
| Penulis | : | Arif B |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar