Artis Kondang Ini Meninggal Dunia Usai Idap Penyakit Ini, Minuman Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Jadi Pemicunya, Tolong Kurangi Sekarang Juga!

3. Bikin perut buncit

Fruktosa juga dapat meningkatkan risiko penumpukan lemak berbahaya di perut dan organ sekitarnya.

Penumpukan lemak di perut ini bisa memicu perut buncit dan meningkatkan risiko penyakit berbahaya.

Dalam sebuah penelitian selama 10 minggu, 32 orang sehat sengaja diberikan minuman berpemanis fruktosa dan glukosa.

Hasilnya, orang yang minum minuman berpemanis fruktosa mengalami penambahan lemak di perut secara signifikan.

Sedangkan orang yang mengonsumsi glukosa mengalami penambahan lemak di kulit.

4. Menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2

Hormon insulin mendorong glukosa dari aliran darah ke dalam sel tubuh.

Tapi, jika Anda hobi minum minuman manis seperti soda, sel tersebut lambat laun kurang sensitif atau resisten terhadap efek insulin.

Dalam kondisi seperti itu, pankreas akhirnya bakal membuat lebih banyak insulin untuk mengeluarkan glukosa dari aliran darah.

Imbasnya, kadar insulin dalam darah melonjak. Kondisi ini dikenal sebagai resistensi insulin. Masalah resistensi insulin erat kaitannya dengan penyakit diabetes tipe 2.

Studi membuktikan, orang yang rutin minum sekaleng soda manis setiap hari lebih rentan terkena penyakit diabetes tipe 2.

5. Meningkatkan risiko penyakit kronis

Seperti disinggung di atas, kebiasaan mengonsumsi asupan tinggi gula seperti soda dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti jantung dan kanker.

Asupan tinggi gula secara tidak langsung membuat orang rentan terkena penyakit jantung karena bisa memicu naiknya gula darah, trigliserida, dan lemak jahat di dalam tubuh.

Selain penyakit jantung, bahaya minuman soda juga dapat meningkatkan risiko penyakit kanker.

Studi yang melibatkan 60.000 orang dewasa menemukan, orang yang minum lebih dari dua kaleng soda manis per minggu berisiko terkena kanker pankreas 87 persen lebih tinggi ketimbang kalangan bukan peminum soda.

Studi lain pada wanita pascamenopause juga menyimpulkan, peminum soda lebih berisiko terkena kanker endometrium.

Baca Juga: Rumah Tangga Elza Syarif Dibongkar Nikita Mirzani, Sang Pengacara Disebut-sebut Kena Karma, Begini Reaksinya yang Tak Disangka-sangka

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT