Terlebih mulut juga sama sekali tak mengonsumsi makanan dan minuman selama berjam-jam lantaran sedang berpuasa.
Sehingga daya tahan tubuh akan sedikit mengalami penurunan.
Akibatnya, bakteri lebih mudah memicu peradangan dan timbul sariawan.
Namun, sariawan bisa dicegah dengan sejumlah tips berikut ini.
Dilansir dari Tribunnews.com, usahakan tetap menyikat gigi minimal 3x sehari.
Karena puasa, maka sikat gigi bisa dilakukan setelah makan sahur, sesudah berbuka, dan sebelum tidur.
Penumpukan plak saat puasa juga bisa dikurangi dengan kebiasaan rajin menggosok gigi.
Bisa juga menggunakan obat kumur, namun sebaiknya gunakan ketika pagi hari.
Perlu diperhatikan, hindari penggunaan obat kumur secara berlebihan karena bisa mengubah kondisi flora normal dari rongga mulut.
Lalu, saat berbuka puasa sebaiknya dimulai dengan konsumsi atau minum air hangat.
Apabila dimulai dengan minum air yang terlalu panas atau dingin, bisa menyebabkan sel-sel pelindung mukosa mulut mati sehingga mudah terkena sariawan.
| Source | : | Kompas.com,Tribunnnews.com |
| Penulis | : | Ekawati Tyas |
| Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar