Bukan Perbanyak Beri Takjil, Dokter Sarankan Orang Tua Perhatikan Asupan Gizi Pada Anak yang Hendak Berlatih Puasa Ramadan 2022

GridPop.ID - Umat Muslim berbondong-bondong menyambut bulan Ramadan 2022 dengan gembira.

Tak terkecuali bagi para anak kecil yang hendak latihan berpuasa.

Namun, para orang tua wajib memperhatikan sejumlah hal jika hendak melatih buah hati menjalani ibadah puasa.

Dilansir dari Tribun Ramadan, Dokter Spesialis Anak Konsultan Nutrisi dan Penyakit Metabolik, Prof dr Darmayanti Rusli Sjarif Ph D Sp A(K) mengupas tuntas hal penting yang perlu diperhatikan saat puasa.

Terlebih bagi anak-anak yang akan belajar berpuasa.

Hal pertama yakni, mempelajari soal aktivitas tubuh saat puasa.

Biasanya, tubuh akan mempertahankan kadar gula darah untuk masuk ke otak saat makan.

Gula berfungsi memberikan energi agar tubuh dapat berjalan secara baik.

"Mekanismenya setelah makan, empat jam kemudian gula dipertahankan kadar gula darah.

Baca Juga: Jangan Asal Teguk! Berikut Ini 4 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur Agar Tubuh Tetap Berenergi Selama Berpuasa, Dijamin Ramadan 2022 Lancar Jaya

Sesudah itu diambil alih oleh hati. Setelah 12 jam mulai lemak mulai dan sudah menghasilkan glukosa dari lemak dan protein," ungkap pada siaran Instagram IDAI, Sabtu (2/4/2022).

Adapun kondisi kadar gula di dalam tubuh menjadi redah saat berpuasa.

PROMOTED CONTENT