GridPop.ID - Hidup sehat tanpa obat tentu menjadi dambaan setiap orang.
Pasalnya, obat memiliki efek samping yang tidak main-main jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.
Lantas apa tips hidup orang jaman dulu bisa sehat dan bugar hingga usia senja?
Mengonsumsi rebusan daun salam barangkali bukan hal yang lazim Anda lakukan.
Namun rebusan daun salam ini memiliki manfaat kesehatan yang tidak bisa dianggap sepele bagi orang jaman dulu.
Melansir dari Sajian Sedap, daun salam bahkan sudah digunakan sebagai obat tradisional sejak dahulu kala.
Pasalnya, daun salam kaya akan kandungan antioksidan, vitamin A, C, dan B6. Selain itu, daun salam juga mengandung zat besi dan kalium.
Kandungan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan organ pencernaan, menenangkan sindrom iritasi usus besar, dan meningkatkan kesehatan usus.
Tidak hanya itu, daun salam juga bermanfaat mengontrol hormon stres dan memberikan efek menenangkan.
Daun salam bersifat antiinflamansi yang berperan melindungi tubuh dari peradangan.
Untuk mendapatkan efektivitasnya, Anda bisa membuat teh daun salam yang dicampur dengan kayu manis.
| Source | : | Kontan.co.id,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Arif B |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar