Tips Hidup dengan Berat Badan Ideal, 8 Minuman Ini Ampuh untuk Diet dan Bisa Bantu Bakar Lemak

GridPop.ID - Tips hidup dengan berat badan ideal ini wajib kalian ketahui.

Memiliki tubuh bagus tentu menjadi idaman sehingga tips hidup dengan berat badan ideal ini wajib diketahui.

Langsung saja, ini dia tips hidup dengan berat badan ideal dengan bantuan 8 minuman ini.

Ada banyak cara untuk diet. Selain berolahraga rutin, meminum beberapa jenis minuman pun bisa membantu menurunkan berat badan seseorang.

Sebut saja minuman seperti teh hijau, kopi, dan minuman tinggi protein.

Minuman-minuman tersebut diklaim dapat meningkatkan metabolisme, membuat perut lebih cepat kenyang, dan mengurangi rasa lapar, sehingga berpotensi menjadi minuman diet yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Untuk mengetahui rincian manfaat dan berbagai minuman di atas, simak daftar delapan minuman diet berikut ini, seperti dilansir oleh kompas.com dari Healthline.

1. Teh hijau

Teh hijau disebut-sebut jadi salah satu minuman diet terbaik.

Bahkan, khasiatnya dalam membantu menurunkan berat badan juga telah disebutkan dalam beberapa studi.

Dalam sebuah ulasan oleh Canadian Pharmacist Journal, ditemukan, orang yang meminum teh hijau dengan konsentrasi tinggi selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan sekitar 0,2 hingga 3,5kg lebih banyak dibanding orang yang tidak meminum teh hijau.

Baca Juga: TEGAS! Farhat Abbas Nilai Lesti Kejora Patut Diboikot KPI Layaknya Rizky Billar, Begini Alasannya

PROMOTED CONTENT