Tips Hidup Atasi Asam Lambung yang Kumat dengan Jus Segar, Intip Resep dan Cara Membuatnya

GridPop.ID - Tips hidup membuat jus segar yang ampuh atasi asam lambung.

Jika asam lambung Anda kumat, intip tips hidup membuat jus segar ini.

Asam lambung naik atau penyakit asam lambung terjadi saat asam lambung berulang kali naik ke kerongkongan atau esofagus.

Dilansir artikel Kompas.com dari Mayo Clinic, penyakit tersebut juga dengan gastroesophageal reflux disease (GERD) ini terjadi karena katup di ujung lambung tidak berfungsi dengan baik.

Akibatnya, asam lambung sering naik dan mengiritasi dinding kerongkongan, sehingga menimbulkan beberapa gejala yang menyakitkan.

Nah, ini tips hidup atasi asam lambung dengan jus segar

Resep pertama:

• 2 apel sedang
• 2 wortel besar
• 1 batang seledri
• adas segar 3 cm
• 3 cm jahe segar

Jika Anda membuat jus dari bahan-bahan ini, kami sarankan untuk menyimpan ampasnya agar Anda dapat menambahkannya ke resep kue favorit Anda.

Sebagaimana dilansir dari kontan.co.id, wortel dan bubur apel cocok untuk kue mangkuk atau muffin.

Baca Juga: Tips Hidup Pilih Gembok Agar Susah Dijebol Maling, Pelaku Sebut Model Gembok Ini yang Aman dari Aksi Pencurian

Resep kedua:

Jambu biji secara alami bersifat basa tinggi, menjadikannya pilihan ideal untuk meredakan gejala asam ambung atau GERD.

Meski Anda bisa membuat jus segenggam jambu biji dan langsung meminum jus buahnya, resep ini menambahkan beberapa tambahan ke dalam campuran untuk ramuan yang lebih enak.

Jika Anda khawatir dengan kandungan gulanya, Anda bisa mengganti gulanya dengan madu atau sirup agave.

• 1 cangkir jambu biji kupas dan potong dadu (atau dua jambu sedang)
• 1 sdt gula pasir
• segelas air dingin
• 1 inci jahe segar

Baca Juga: Tips Hidup: 5 Solusi Aman Atasi BAB Keras, Tak Perlu Buru-buru Tenggak Obat Kimia!

Setelah Anda membuat jus jambu biji dan jahe, kami sarankan untuk menyajikan minuman ini di atas es untuk pengalaman yang lebih menyegarkan.

Resep ketiga:

Melansir thejuicechief.com, buah cranberry sangat cocok untuk seluruh keluarga.

Tambahkan jeruk dan lemon untuk mendapatkan rasa yang lebih segar agar lebih menarik bagi si kecil.

Bahan:

• 8 cangkir cranberry segar
• 8 gelas air
• 1/2 - 1 cangkir agave nektar
• 1/2 cangkir jus jeruk segar diperas
• 1/2 cangkir jus lemon segar.

Baca Juga: Tips Hidup: Cegah Campak Pada Anak dengan 4 Cara Ini, Orangtua Wajib Tahu

GridPop.ID (*)

PROMOTED CONTENT