Dilansir dari BangkaPos, melansir dari Healthline, berikut ini adalah beberapa manfaat berpuasa yang sudah terbukti secara ilmiah untuk kesehatan tubuh:
1) Mencegah kanker dan meningkatkan efektivitas kemoterapi
Manfaat puasa terhadap tubuh yang pertama adalah dapat mencegah kanker dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa puasa dapat bermanfaat bagi pengobatan dan pencegahan kanker.
Penelitian pada tikus menemukan bahwa puasa bisa membantu menghalangi pembentukan tumor.
Penelitian tersebut menunjukkan bahwa puasa dapat memblokir perkembangan tumor dan meningkatkan efektivitas kemoterapi.
2) Meningkatkan kesehatan jantung
Manfaat selanjutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Penyakit jantung dianggap sebagai penyebab utama kematian di seluruh dunia.
Menurut perkiraan, 31,5 persen kematian secara global disebabkan oleh penyakit jantung.
Beberapa penelitian menemukan bahwa rutin ber puasa dapat meningkatkan kesehatan jantung, menurunkan risiko penyakit jantung koroner, dan dapat membantu menurunkan tekanan darah, trigliserida, dan kadar kolesterol.
Baca Juga: Salah Satunya Bisa Cegah Kanker, Simak Deretan Manfaat Puasa Ramadhan 2023 untuk Kesehatan Tubuh
| Source | : | Tribun-Bali.com |
| Penulis | : | Grid. |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar