Melansir laman BOBO dijelaskan efek puasa yang dapat meningkatkan perbaikan metabolisme tubuh dan meningkatkan kinerja insulin.
Insulin adalah hormon alami yang dihasilkan tubuh, tepatnya pankreas.
Fungsinya membantu tubuh mengontrol gula darah.
Riset lain juga menyebutkan kalau puasa bisa membantu mencegah resistensi insulin dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Artinya, kegiatan puasa juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit diabetes.
Oleh karena itu, jangan malas berpuasa, ya.
GridPop.ID (*)
| Source | : | Kompas.com,Bobo |
| Penulis | : | Andriana Oky |
| Editor | : | Andriana Oky |
Komentar