GridPop.ID - Penderita asam lambung akan sedikit merasa was-was saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Pasalnya, ada kemungkinan asam lambung kambuh saat menjalankan puasa.
Kini, penderita asam lambung bisa sedikit bernafas lega.
Kalian bisa mengikuti 5 tips jitu cara mencegahnya agar tak kumat saat puasa.
Tips mencegah asam lambung anik saat puasa
Dilansir dari laman kontan.co.id, Firman Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) UM Surabaya membagikan sejumlah tips bagi seseorang yang menderita penyakit asam lambung dan tetap melakukan puasa Ramadan, diantaranya:
1. Minum obat
Jika lambung terasa tidak nyaman, sehari sebelum puasa dan sebelum sahur bisa minum obat terlebih dahulu.
Berpuasa bagi penderita asam lambung memang tidak semudah orang sehat pada umumnya, biasanya beberapa hari awal berpuasa perut terasa tidak nyaman.
Namun biasanya hanya terjadi tiga sampai tujuh hari di awal puasa saja, kemudian kondisi tubuh akan beradaptasi dan mulai nyaman menjalani puasa tanpa minum obat.
Baca Juga: GERD Sering Kambuh Saat Puasa, Kenali 3 Hal Ini Jadi Penyebabnya
2. Jangan lewatkan makan sahur
| Source | : | Kontan.co.id,tribunkesehatan |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar