GridPop.ID - Air kelapa menjadi salah satu pilihan untuk menghilangkan dahaga setelah puasa.
Meski begitu ternyata ada banyak manfaat lain yang bisa kita peroleh dengan meminum air kelapa.
Dilansir dari laman kompas.com, air kelapa dipercaya bisa mencegah bahkan mengobati berbagai penyakit.
Air kelapa juga diyakini bisa menghidrasi tubuh dengan baik, sehingga banyak produk minuman kemasan yang menggunakan air kelapa sebagai bahan dasarnya.
Air kelapa pun disebut mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, termasuk mineral.
Selain itu, tumbuhan dengan nama latin Cocoa nucifera ini pun sangat mudah ditemui.
Para penjual kelapa cukup mudah ditemukan di pinggiran jalan di berbagai daerah di Indonesia.
Nah, berikut ini 3 manfaat air kelapa seperti dikutip dari laman tribunvideo.com:
1. Menambah energi
Air kelapa adalah alternatif alami yang tepat untuk minuman setelah melakukan olahraga apa pun.
Pasalnya, air kelapa kaya akan mineral, elektrolit dan antioksidan yang bisa mencegah kelelahan dan dehidrasi.
| Source | : | Kompas.com,TribunVideo.com |
| Penulis | : | Luvy Octaviani |
| Editor | : | Luvy Octaviani |
Komentar