5 Tips Tak Gampang Haus saat Jalankan Ibadah Puasa Ramadan 2023

GridPop.ID - Puasa Ramadan wajib dijalani oleh umat muslim.

Dilansir dari laman kompas.com, Ramadan adalah periode penebusan yang dikenal dengan istilah Arab shaum yang artinya menahan diri.

Kebanyakan orang memahami shaum sebagai kewajiban untuk berpuasa selama bulan Ramadan.

Puasa Ramadan adalah puasa yang dilakukan umat Islam selama bulan Ramadan dengan tidak makan dan minum selama siang hari.

Puasa dijalankan dari terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.

Puasa adalah salah satu rukun Islam (lima prinsip dasar agama Islam).

Rasa haus sudah pasti menjadi rasa yang terelakkan, namun ada tips agar rasa haus tak cepat datang.

Dilansir dari laman tribunsolo.com, berikut ini tips agar tak mudah haus saat puasa, menurut ahli gizi Dr dr Tan Shot Yen, M.Hum

1. Pentingnya memenuhi kebutuhan minum selama bulan puasa

Baca Juga: 5 Tips Agar Tetap Hemat saat Puasa, Salah Satunya Jangan Lapar Mata Meski Promo Dimana-mana

Minum air putih sangat penting agar tidak mudah haus saat berpuasa.

Sebab, air putih lebih mudah diserap oleh tubuh.

PROMOTED CONTENT