Didera Stres hingga Depresi saat Libur Lebaran Tiba? Ternyata Ini Penyebab hingga Cara Mengatasinya

GridPop.ID - Alasan seseorang stres dan depresi saat libur Lebaran tiba.

Libur menjadi momen yang dinantikan banyak orang.

Terlebih, Libur Lebaran yang biasanya dalam waktu lama.

Namun, mengapa seseorang justru mengalami stres dan depresi ketika libur Lebaran tiba?

Mengutip Tribun Video, stres berkepanjangan berdampak buruk bagi kesehatan.

Bahkan kondisi tersebut bisa memicu kanker otak.

"Jadi yang harus dicegah tumor yang lain.

Salah satu pencegahan pola hidup yang baik dan istirahat yang cukup. Hindari stres berlebihan, karena bisa menjadi salah satu pencetus," ungkap Kepala Departemen Bedah Saraf RSCM, Dr. dr. Setyo Widi Nugroho, Sp.BS (K) pada media briefing, Rabu (15/3/2023).

Mengutip Kompas.com, seseorang yang mengalami stres dan depresi saat libur Lebaran dikenal dengan kondisi Holiday Blues.

Holiday blues adalah rasa sedih atau depresi yang muncul ketika momen libur tiba, salah satu contohnya adalah libur lebaran.

Holiday blues juga dapat memicu berbagai gejala, seperti sakit kepala, insomnia, dan makan berlebihan, dikutip dari WebMD.

Baca Juga: Siapa Bilang Cuma Istri? Para Pria Ternyata Juga Bisa Alami Stres Usai Berhubungan Intim loh, Ini Biang Keroknya

PROMOTED CONTENT