Benarkah Manfaat Timun Bisa Turunkan Kolesterol? Dokter Beri Penjelasan Ini

GridPop.ID - Timun atau mentimun memang buah yang rendah kalori dan kaya akan air.

Karena hal tersebut tak jarang timun dipercaya dapat menurunkan kolesterol.

Namun benarkah timun ampuh menurunkan kadar kolesterol?

Terkait hal ini, Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Putri Sakti, M. Gizi, Sp. GK, AIFO-K, CBCFF pun beri tanggapan.

Menurutnya, pandangan ini sebenarnya tidaklah salah.

"Jadi memang pada timun, itu ada zat pangan fungsional yang membantu mengontrol kadar gula darah. Tapi ingat beda dengan mengobati," ungkapnya via Tribun Kesehatan.

Mengonsumsi timun tidak langsung menyembuhkan kolesterol yang langsung turun saat itu juga, layaknya seperti obat.

Timun, kata dr Putri sifatnya seperti suplemen, bukan obat

"Dia bertahap, jadi tidak bisa langsung turun saat itu juga habis makan sate, terus makan timun tujuannya segera nurunin, gak juga," paparnya lagi.

Baca Juga: Tips Hidup: Cara Menyimpan Timun Agar Tetap Renyah dan Segar Meski Sudah Dipotong

PROMOTED CONTENT