Putri menuturkan, fungsi utama kolesterol adalah membantu menghasilkan vitamin D. Dengan jumlah kolesterol cukup, vitamin D dalam tubuh bisa berjalan baik.
"Pastikan kadar kolesterol dalam darah sudah cukup agar produksi vitamin D tidak terhambat," kata Putri.
Menurut dia, tubuh bisa mendapatkan sumber vitamin D alami saat terpapar sinar matahari.
Selain itu, vitamin ini juga bisa didapatkan dari berbagai asupan yang mengandung protein.
Jumlah kolesterol berlebih akan berdampak pada ketidakseimbangan hormon seksual seseorang.
"Salah satu manfaat kolesterol memang untuk hormon dari seksual kita agar terjaga dengan baik," ujar Putri.
Hal ini berlaku untuk laki-laki dan perempuan, yang juga didukung oleh produksi vitamin D dalam jumlah cukup.
Baca Juga: Benarkah Payudara Bisa Mempesar Secara Alami Tanpa Operasi? Begini Jawabannya
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Veronica S |
| Editor | : | Veronica S |
Komentar