Jangan Langsung Hubungan Intim! Catat 9 Larangan Setelah Melahirkan Normal Berikut Ini

Larangan kedua setelah melahirkan, yaitu jangan berlebihan.

Setelah melahirkan, sebaiknya kamutidak berlebihan dalam melakukan segala sesuatu.

Terutama aktivitas yang sering dilakukan sebelumnya, seperti berolahraga.

Cobalah untuk jalan-jalan santai terlebih dahulu sebelum benar-benar pulih.

Jangan abaikan rasa sakit

Larangan ketiga setelah melahirkan, yaitu jangan abaikan rasa sakit.

Sebagian besar orang akan mengalami tingkat rasa sakit yang berbeda setelah melahirkan dengan jenis dan durasi yang berbeda.

Misalnya, rasa sakit kamubisa berbeda tergantung pada apakah ini adalah bayi pertama kamu, bagaimana kamumelahirkan (pervaginam atau melalui operasi caesar), atau jika kamumengalami komplikasi selama atau setelah melahirkan.

Setelah melahirkan ketahuilah bahwa nyeri dapat berlangsung berhari-hari hingga berminggu-minggu dan dapat bervariasi dari orang ke orang dan bahkan kehamilan ke kehamilan.

Jenis-jenis nyeri yang bisa normal setelah melahirkan antara lain:

• kram saat rahim kamumenyusut kembali ke ukuran sebelum bayi

• rasa sakit di daerah antara vagina dan anus kamu
• rasa sakit di dalam atau di sekitar sayatan dan jahitan kamu
• ketidaknyamanan di leher, punggung, dan persendian kamu
• rasa sakit akibat pembengkakan atau pembengkakkan payudara
• Di sisi lain, jenis nyeri ini tidak khas dan harus dievaluasi lebih lanjut oleh dokter: