Ingin Tingkatkan Peluang Kehamilan? 2 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Kualitas Sel Telur dan Kesuburan

GridPop.ID - Kesuburan pada pria dan wanita menjadi salah satu hal penting untuk memiliki momongan.

Kesuburan berkaitan dengan kualitas sel telur seorang wanita.

Seksolog dr Boyke mengungkapkan jika kualitas sel telur bisa ditingkatkan oleh beberapa jenis makanan.

"Jadi kalau kita persiapan hamil itu kayak proses atletik, lari, jadi harus persiapan di awalnya kamu berdua (pasutri) tuh pertama makanannya mesti bagus yang banyak mengandung antioksidan," kata dr Boyke dilansir dari Serambinews.com.

Beberapa jenis makanan berikut ini bisa disebut mampu meningkatkan kesuburan dan membuka peluang hamil pada seorang wanita.

Adapun makanan yang bagus untuk meningkatkan kesuburan wanita adalah kecambah atau taoge hingga kacang hijau.

Selain itu, penting juga wanita rutin mengonsumsi beragam makanan yang mengandung vitamin E.

"Vitamin E banyak pada kecambah taoge, kemudian kacang hijau, kalau di makan itu akan membantu lebih subur kepada si wanita selain sifat dari pada antioksidannya," kata dr Boyke.

Sementara untuk pria, dr Boyke juga mengungkap beberapa makanan yang bisa meningkatkan kesuburan.

Baca Juga: 5 Cara Bedakan Sperma Subur dan Tidak, Salah Satunya Bisa Dicek Sendiri Lewat Kekentalan si Air Mani

Adapun makanan yang bagus dikonsumsi pria untuk meningkatkan kesuburan dan meningkatkan kualitas sperma adalah kerang.

Kerang sangat bagus dikonsumsi oleh pria, khasiat zink dalam kerang dipercaya dapat memperbaiki dan meningkatkan kualitas sperma yang dihasilkan.

PROMOTED CONTENT