GridPop.ID - 20 Quotes motivasi berikut ini dijamin akan mengembalikan semangatmu saat sedang burnout.
Apakah kamu pernah merasa lelah secara berkepanjangan?
Mungkin kondisi tersebut adalah burnout.
Mengutip WebMD via Tribunnews.com, burnout adalah hasil dari stres emosional, fisik, dan mental yang berlebihan dan berkepanjangan.
Biasanya burnout berkaitan dengan pekerjaan seseorang.
Di mana seseorang merasa kewalahan, emosinya terkuras dan tak mampu memenuhi tuntutan hidupnya.
Meski tidak dapat didiagnosis secara medis, tapi burnout mampu memengaruhi kesehatan fisik dan mental jika tidak diobati.
Burnout membuat seseorang tidak produktif, merasa putus asa, sinis, dan kesal.
Efek burnout akan merugikan rumah, pekerjaan hingga kehidupan sosial.
Burnout jangka panjang dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap pilek dan flu.
Nah, berikut sederet quotes motivasi yang bisa mengembalikan semangatmu karena burnout sebagaimana dilansir dari Kompas.com.
“Konsentrasikan seluruh pikiran kita pada pekerjaan yang ada. Cahaya matahari tidak akan membara sampai kita fokus,” - Alexander Graham Bell
“Aku sangat percaya dengan keberuntungan, dan aku percaya jika aku bekerja lebih keras, hasil yang ku terima pun semakin baik,” - Thomas Jefferson
“Ketika kita berusaha untuk menjadi lebih baik dari diri kita saat ini, segala sesuatu di sekitar kita juga akan menjadi lebih baik.” Paulo Coelho
“Waktu itu sama bagi setiap orang. Setiap orang memiliki jumlah jam dan menit yang sama persis setiap harinya. Orang kaya tidak bisa membeli lebih banyak waktu, begitu pula ilmuwan yang tidak dapat menemukan menit baru.
Lalu, tentu kita juga tidak bisa menyimpan waktu untuk menggunakannya pada keesokan harinya. Kendati demikian, waktu tetap sangat adil dan pemaaf. Terlepas dari berapa banyak waktu yang telah kita sia-siakan di masa lalu, kita masih memiliki hari esok.” - Denis Waitley
“Jangan berharap sesuatu akan lebih mudah, namun berharaplah agar kita lebih baik.” - Jim Rohn
“Lakukan pekerjaan sulit terlebih dahulu. Sebab, pekerjaan mudah akan menyelesaikan dirinya sendiri.” Dale Carnegie
“Kesempatan kerap dilewatkan oleh banyak orang karena kesempatan terlihat seperti memakai sebuah overall dan nampak merepotkan.” - Thomas Edison
“Kamu harus bangun setiap pagi dengan semangat agar bisa tidur dengan kepuasan.”
- George Lorimer
“Jangan menilai hari dengan apa yang kita tuai, namun apa yang kita tanam.” - Robert Louis Stevenson
“Satu pikiran positif di pagi hari saja sebenarnya sudah dapat mengubah harimu.” - Dalai Lama
Baca Juga: Relate dengan Kehidupan, Ini 10 Quotes Terkenal dari Ibnu Khaldun Filsuf Muslim yang Bikin Hati Adem
“Kita hidup seakan jam per harinya tidak cukup, namun jika kita melakukan setiap hal dengan tenang dan hati-hati, kita akan menyelesaikannya dengan lebih cepat dan tidak terlalu stres.” - Viggo Mortensen
“Menumbuhkan etos kerja yang baik adalah kuncinya.
Sesuaikan diri dengan apapun yang kamu lakukan, entah itu menjadi seorang petugas kebersihan maupun pekerjaan musim panas pertamamu, karena etos kerja itu akan direfleksikan dari apapun yang kita lakukan dalam hidup.”
"Istirahat adalah bukan tanda kelemahan, tetapi investasi dalam kebijaksanaan." - Jack Groppel
"Jika Anda merasa kehabisan tenaga, ingatlah bahwa bahkan bintang-bintang terang memudar sebelum bersinar kembali." - Matshona Dhliwayo
"Tidak apa-apa untuk beristirahat sejenak. Tujuan bukan tentang siapa yang tiba lebih cepat, tetapi siapa yang tiba dengan lebih baik."
"Jangan lupakan, Anda adalah manusia, bukan mesin. Bahkan mesin memerlukan perawatan dan istirahat untuk berfungsi optimal."
"Ingatlah mengapa Anda memulai. Lebih baik melangkah mundur sejenak untuk menghargai perjalanan daripada terjebak dalam kelelahan."
"Penting untuk merawat diri Anda sendiri seperti Anda merawat orang lain. Anda tidak bisa memberi apa yang Anda tidak punya."
"Burnout bukan tanda berusaha terlalu keras, tetapi tanda mengelola energi dan prioritas dengan bijak."
"Kesehatan fisik dan mental adalah aset berharga. Jika Anda tidak merawatnya, Anda tidak akan bisa memberikan yang terbaik."
Baca Juga: MEMOTIVASI! Berikut 30 Quotes Bijak Aristoteles Agar Tetap Optimis dan Pantang Menyerah
GridPop.ID (*)
Source | : | Kompas.com,Tribunnews.com |
Penulis | : | Ekawati Tyas |
Editor | : | Ekawati Tyas |
Komentar