Menjalankan ibadah puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena menahan lapar dapat merangsang sel-sel induk dalam tubuh untuk memproduksi sel darah putih baru yang dapat mencegah atau menghindari infeksi.
Menurut penelitian dari University Southern California, puasa memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena menciptakan sel darah putih yang dapat meregenerasi seluruh sistem kekebalan tubuh, sehingga melindungi tubuh dari berbagai ancaman virus dan bakteri.
3. Mencegah Gangguan Pencernaan
Puasa sunah bulan Syawal juga dapat membantu mengontrol porsi makan, mencegah gangguan pencernaan, dan mengendalikan nafsu makan setelah hari raya Idul Fitri.
Pengendalian ini berguna untuk mengurangi gangguan pencernaan yang mungkin terjadi karena konsumsi makanan dalam jumlah besar, serta untuk mengurangi transisi setelah mengonsumsi makanan dalam jumlah besar.
4. Pahala yang Diberikan Setara dengan Berpuasa Setahun Penuh
Hal ini didasarkan pada hadis yang menyatakan bahwa, “Barangsiapa yang telah melaksanakan puasa Ramadan, kemudian dia mengikutkannya dengan berpuasa selama 6 (enam) hari pada bulan Syawal, maka dia (mendapatkan pahala) sebagaimana orang yang berpuasa selama satu tahun.” (H.R. Muslim No 1.164)
5. Pahala yang Dilipatgandakan
Seorang Muslim yang menjalankan ibadah puasa sunah bulan Syawal akan mendapatkan pahala yang berlipat ganda.
Pahala ini diperoleh dengan menjalankan ibadah puasa sunah di bulan Syawal selama enam hari berturut-turut.
Baca Juga: 5 Posisi Hubungan Intim Kilat Sebelum Jam Sahur Usai, Dijamin Tetap Hot dan Menggairahkan
6. Menyempurnakan Ibadah
| Source | : | Tribunkaltim.co |
| Penulis | : | Helna Estalansa |
| Editor | : | Helna Estalansa |
Komentar