Nakita.id - Kehamilan adalah pengalaman yang mengubah hidup seseorang.
Untuk memastikan kesehatan yang baik bagi sang janin, Moms mungkin akan melakukan yang terbaik.
Mulai dari makan dengan pola yang baik, mencoba berolahraga dan lain sebagainya.
BACA JUGA: Yuk Intip Momen Seru Cynthia dan Surya Ajak si Kembar Berenang
Berbicara mengenai olahraga, bagaimana dengan berenang ya Moms?
Apakah berenang berbahaya bagi janin?
Apakah itu akan menimbulkan komplikasi atau masalah lainnya?
BACA JUGA: Kenali Penyakit Autoimun yang Dialami Kakak Shireen dan Zaskia Sungkar
Sering diyakini bahwa air kolam renang yang diklorinasi cenderung memiliki dampak negatif pada kesehatan janin.
Hal ini tidak benar, Moms.
Nyatanya, sebagian besar kolam renang mengontrol proporsi zat klorin tersebut, itulah sebabnya mengapa benar-benar aman untuk berenang.
BACA JUGA: Beranjak Dewasa, Potret Cantik Adik Kandung Mendiang Olga Syahputra Curi Perhatian
Jika Kita memiliki kehamilan yang sehat tanpa komplikasi apa pun, berenang bukanlah masalah.
Bahkan, berenang memiliki banyak manfaat kesehatan bagi kita dan sang janin.
Inilah manfaat berenang bagi ibu hamil.
BACA JUGA: Potret Bahagia Baby Margaretha yang Menikah dengan Kekasih Bulenya
1. Berenang dapat membuat Kita tidur yang nyenyak, terutama bagi perempuan yang mungkin mengalami sulit tidur selama kehamilan.
2. Berenang juga merupakan cara yang efektif untuk membakar kalori dan juga menjaga tubuh kita tetap aktif selama kehamilan.
3. Berenang membantu menghilangkan kelelahan dan kelemahan, dan membuat Kita tetap energik.
BACA JUGA: Sering Tidak Sarapan, Ini yang Terjadi Pada Perut Seorang Perempuan
4. Berenang secara teratur dianggap mengurangi pembengkakan (edema).
5. Berenang meningkatan sirkulasi dan fungsi jantung dan paru-paru selama kehamilan.
6. Berenang dapat membantu menurunkan bobot tubuh yang berlebih selama kehamilan.