Pasangan Ini Berhasil Turunkan 90 Kg Berat Badan Bersama Jelang Hari Pernikahan Mereka, Pola Makan dan Olahraga Jadi Rahasianya

GridPop.ID - Banyak pasangan berusaha keras agar bisa tampil sempurna di hari pernikahan mereka.

Salah satunya yang dilakukan oleh pasangan kekasih ini yang kini sudah menjadi pasangan suami istri.

Jelang pernikahan, mereka melalukan diet ketat hingga berhasil menurunkan berat badan mencapai 90 kilogram (kg).

Baca Juga : Dikeluhkan Pengrajin, Knalpot Racing Akan Dilegalkan, Gubernur Diskusi dengan Polisi

Kerja keras mereka menurunkan berat badan pun termasuk olahraga dan pola makan yang dijaga.

Melansir dari Pop Sugar via Kompas.com, Selasa (19/3), Mary Jane O'Toole tak pernah menduga, perjalanannya bersama kekasihnya Alex (kini telah menjadi suami) ke Animal Kingdom Disney menjadi momentum yang mengubah hidup mereka berdua.

Mereka mendokumentasikan seluruh kecgitana mereka hari itu dan mengunggahnya di media sosial.

Baca Juga : Sempat Tertindih Balok Kayu Selama 5 Jam , Bayi Lima Bulan Ini Selamat dari Banjir Bandang Sentani

Saat melihat hasil fotonya itulah, mereka menyadari perlu menurunkan berat badan.

Perjalanan Mary Jane dan Alex dimulai dengan mencatat asupan makanan mereka lalu menggabungkan olahraga ke dalam rutinitas harian.

Usaha Mary Jane dan Alex berhasil membuat mereka menurunkan berat badan lebih dari 200 pon atau 90,71 kg dalam jangka waktu dua tahun.

Baca Juga : Viral Remaja Timpuk Kepala Senator Australia dengan Telur, EggBoy Terima Berbagai Undangan dan Kini Sumbangkan Uang Bagi Keluarga Korban

Hal itu terjadi jelang hari pernikahan mereka pada November 2018.

Bukan tanpa alasan, Mary Jane dan Alex rupanya menyimpan harapan bersama-sama di balik kerja keras mereka untuk diet.

Hari pernikahan menjadi motivasi bagi Mary Jane maupun Alex.

Baca Juga : Seruan Pasrah Korban Banjir di Bantul Yogyakarta yang Rumahnya Terendam Air Setinggi Orang Dewasa: Sudah, Tinggalkan Saja Dulu Nggak Apa-apa..

Alex berhasil menurunkan berat badan 75 pon atau sekitar 34 kg pada tahun pertama dan menjaga berat tersebut.

Sementara Mary Jane berhasil menurunkan berat badan 135 pon atau sekitar 61,2 kg dalam dua tahun.

Motivasi utama Mary Jane adalah gaun pengantin yang akan dikenakannya pada hari pernikahan.

"Aku sudah sejak lama memutuskan ingin membeli gaun potongan lurus. Dan aku juga berharap tidak perlu membeli tambahan bahan," ujarnya.

Baca Juga : Tinggalkan Anaknya Demi Lawan Teroris dengan Senapan Kosong, Begini Aksi Heroik Abdul Aziz Saat Tragedi Penembakan di Selandia Baru!

Mary Jane menjelaskan, dirinya fokus pada porsi makan dan menggunakan bantuan aplikasi untuk mencatatnya.

Salah satu makanan yang dikonsumsi Mary Jane antara lain muffin rendah kalori.

Untuk olahraga, Mary Jane menunggu hingga satu tahun sampai ia memulai olahraga rutin.

Baca Juga : 5 Fakta Lilik Abdul Hamid, WNI yang Tewas Dalam Teror Penembakan di Selandia Baru, Seorang Tekinisi Pesawat yang Dikenal Baik Warga Sekitarnya

Sebelumnya, ia tak pernah menyangka akan mencintai apa yang dilakukannya saat itu.

Salah satu olahraga favoritnya adalah yoga.

Saat ini, Mary Jane juga menjalankan circuit training dengan resistance band dan yoga untuk melatih seluruh tubuh.

Baik Mary Jane maupun Alex berusaha keras menghentikan kebiasaan makan terlalu banyak.

Baca Juga : Kondisi Terkini WNI yang Jadi Korban Penembakan Teroris di Selandia Baru, 1 Diantaranya Meninggal Dunia

"Cheat days' mungkin berlaku bagi banyak orang, namun pasangan ini tak melakukannya.

Sebab, mereka beranggapan cheat days hanya akan memberikan efek bola salju dan membuat mereka mengalokasikan lebih banyak cheat days di kesempatan lainnya.

Baca Juga : Heboh Video Wanita Dituduh Membius, Ternyata Masalah Cinta Segitiga

"Kita butuh konsistensi dan dedikasi. Ini hanya akan berhasil jika kita menginginkannya," kata Mary Jane. (*)