GridPop.ID - Setiap orang berupaya semaksimal mungkin agar mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.
Untuk membentuk tubuh atletis pun tidak mudah dilakukan.
Bagi para pria, tubuh atletis terutama lengan yang berotot dan perut yang rata pun menjadi dambaan.
Baca Juga : Ngeri! Jangan Coba-coba Cukur Rambut Kemaluan, Ini Daftar Penyakit yang Siap Mengintai
Dikutip dari Kompas.com, (4/5/2018), membentuk tubuh atletis tak cukup dengan pola makan sehat, olahraga dan tidur yang cukup.
Satu hal yang sering luput adalah berpikir positif.
Grand finalis L-Men of The Year 2018, dokter Reza Prasetya mengatakan, untuk berpikir positif, maka harus menghindari stres.
Baca Juga : Prilly Latuconsina Bantah Akan Bermain Web Series dengan Aliando!
"Karena akan bepengaruh ke pembentukan hormon di tubuh yang justru enggak maksimal," kata dokter lulusan Universitas Syiah Kuala ini.
Namun, bagaimana jika orang malas untuk melakukan itu semua?