GridPop.id - Masih ingat dengan Adara Taista, menantu Hatta Rajasa?
Di usia yang masih mudah, 27 tahun, Adara meninggal dunia pada Sabtu (19/5/2018) di Tokyo, Jepang.
Padahal Adara Taista baru saja menikah dengan Rasyid Rajasa.
Berdasarkan penuturan keluarga, Adara meninggal dunia karena kanker kulit melanoma.
Baca Juga: Masih Digoda saat Usia Sudah 47 Tahun, Yuni Shara Beri Reaksi Berani untuk Para Pria Genit!
Dilansir dari alodokter, kanker melanoma termasuk kanker ganas dan langka yang bisa muncul di wajah, tangan, punggung dan kaki.
Kanker ini biasanya pertama kali diketahui melalui kondisi tahi lalat yang gatal dan mengalami pendarahan.
Lalu, bagaimana cara mencegahnya?
1. Menggunakan sunscreen
Dilansir dari Cure Melanoma, penggunaan sunscreen secara teratur bisa mencegah kanker kulit.
Sunscreen dengan SPF minimal 30 akan melindungi kulit dari sinar radiasi ultraviolet yang merusak kulit.
2. Mengenakan pakaian panjang, hindari sinar matahari
Saat panas terik, sebaiknya kita menggunakan pakaian dan pelindung dari sinar matahari.
Baca Juga: Tersebar Kabar Wali Kota Surabaya Kritis, Humas Pemkot Bongkar Kondisi Terkini Tri Rismaharini
Misalnya saja baju panjang, topi dan kacamata hitam.
Jika tidak perlu, hindari keluar ruangan saat matahari masih terik.
Jangan berada terlalu lama di bawah sinar matahari, terutama saat matahari sedang terik-teriknya.
3. Jangan menghitamkan kulit
Banyak orang yang berusaha menghitamkan kulitnya dengan proses tanning.
Proses ini biasanya dilakukan di sebuah ranjang di mana seseorang akan disinari cahaya ultraviolet dari lampu-lampu di bagian atas ranjang.
Berdasarkan penelitian, tanning beds bisa meningkatkan risiko kanker melanoma sebanyak 75 persen.
4. Lindungi anak-anak
Punya anak atau adik?
Lindungi mereka sejak dini dengan cara-cara di atas.
Satu luka bakar akibat sinar matahari saat masih kecil akan meningkatkan persentase kanker melanoma saat dewasa loh.
(*)