GridPop.id -Almarhum Adjie Massaid meninggal dunia usai bermain sepak bola.
Pasti masih ingat dalam ingatan bagaimana Adjie meninggalkan dunia secara mendadak.
Pada tahun 2011, Adjie yang kala itu masih jadi anggota Komisi V DPR RI dikabarkan meninggal dunia di RS Fatmawati.
Ia dilarikan ke rumah sakit setelah merasa dadanya sesak setelah bermain sepakbola di kawasan Lebak Bulus.
Namun sayangnya tidak lama kemudian, Ia menghembuskan nafas terakhir karena diduga terkena serangan jantung.
Ternyata hal itu juga dialami oleh dua orang aktor kawakan Indonesia, Benyamin Sueb dan Basuki.
Ya, keduanya juga meninggal secara mendadak setelah bermain bola.
Salah satu dugaan yang menyebabkan kematian mendadak ini adalah aritmia.
Baca Juga: Habiskan 4 Miliar, Ini Jenis dan Biaya Perawatan yang Dijalani Barbie Kumalasari
Dilansir dari Kompas.com, aritmia dikenal juga sebagai gangguan irama jantung.
Kondisi ini disebabkan oleh permasalahan kelistrikan jantung.
Saat terjadinya aritmia, detak jantung bisa terjadi sangat lambat bahkan berhenti.
Inilah yang menyebabkan kematian.
Nah, aritmia ini bisa disebabkan karena kita mengonsumsi makanan yang tidak baik bagi jantung.
Sayangnya, makanan itu bisa ditemukan dalam menu sehari-hari kita.
Dilansir dari Tribunnews, ini dia 4 makanan yang buruk untuk jantung:
1. Hamburger
Profesor Regina Druz dari Departemen Kardiologi di Hofstra University, AS, mengatakan bahwa kita harus menghindari makanan dari restoran cepat saji.
Makanan seperti hamburger misalnya cenderung menggunakan bahan-bahan berkualitas rendah dan metode memasak yang tidak sehat.
2. Daging olahan
Daging olahan (seperti bacon dan sosis) biasanya tinggi lemak jenuh dan enderung memiliki banyak garam.
Menurut American Heart Association, rutin makan daging olahan bisa memicu tekanan darah dan memicu serangan jantung.
3. Makanan yang digoreng
Beberapa studi mengaitkan konsumsi makanan yang digoreng, seperti kentang goreng, ayam goreng dan camilan goreng, sangat cepat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Metode memasak ini meningkatkan produksi lemak trans.
Ini adalah sejenis lemak yang meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik.
Tentu saja ketika kolesterol jahat naik maka ini berbahaya bagi jantung.
4. Soda
Apapun jenisnya soda cukup berbahaya bagi tubuh terutama jantung.
Sebuah studi mengatakan bahwa orang yang meminum soda ini memiliki risiko terkena penyakit kardiovaskular lebih tinggi.
Soda juga bisa memicu obesitas dan diabetes mellitus karena dapat mengubah sistem bakteri di saluran pencernaan.
Baca Juga: Beri Semangat Pada Siswa, Guru Cantik Ini Rela Dipeluk oleh Murid-muridnya Setiap Hari, Ini Videonya