Melansir dari Nakita.id, menoupause prematur kemungkinan besar terjadi saat perempuan berhenti menstruasi sebelum umur 40 tahun.
Sedangkan menopause dini terjadi ketika perempuan berhenti menstruasi pada usia sekitar 40 hingga 44 tahun.
Faktor usia menstruasi dan usia menopause menjadi penting dalam kesehatan reproduksi perempuan.
Ketika menganalisa datanya, para peneliti menyesuaikan faktor-faktor yang bisa memengaruhi usia perempuan saat menopause.
Seperti tingkat pendidikan, status pernikahan, merokok atau tidak, indeks massa tubuh, dan tahun kelahiran.
Menopause sendiri bisa ditunda, konsumsi sayuran segar dalam jumlah yang sama dapat menunda menopause hingga satu tahun.
Riset ini telah dipublikasikan dalam Journal of Epidemiology and Community Health.
Periset juga menemukan, manfaat mengonsumsi 90 gram minyak ikan setiap hari yang dapat menunda menopause selama 3,3 tahun.
Sementara itu, mereka yang mengonsumsi makanan biasa seperti pasta dan nasi mengalami gejala menopause lebih awal 18 bulan.