Melansir dari Medium.com, kelenjar getah bening atau yang biasa dikenal sebagai sistem limfatik adalah jaringan getah bening (mirip pembuluh darah) yang menjalar ke seluruh bagian tubuh.
Sistem tersebut bertugas mengumpulkan dan memproses sisa cairan dalam jaringan dan mengembalikannya ke sistem peredaran darah.
Sistem kelenjar getah bening merupakan sistem pertahanan tubuh utama yang juga menyokong fungsi tubuh lain termasuk pencernaan.
Salah satu penyebab rusaknya sistem ini adalah konsumsi gula yang berlebihan.
Gula memang salah satu asupan yang dibutuhkan oleh tubuh, namun jumlah gula 'buatan' yang terlalu banyak bisa berakibat fatal.
Gula dapat menghambat fungsi kelenjar getah bening dalam memproses cairan, memonitor ancaman dari infeksi, serta membunuh bakteri.
Kelenjar getah bening akan bertambah besar apabila bagian itu sedang berusaha melawan infeksi.Pembengkakan kelenjar getah bening umumnya terjadi di leher, dan bisa berubah menjadi tumor bahkan kanker.