"Dan yang punya mental illnes harus minum obat, kalau memang dia belum bisa lepas," beber Caca.
Tak hanya minum obat, Caca masih punya cara lain untuk mengontrol emosinya.
"Terus aku meditasi setiap hari,"
"Aku doa sesering mungkin," ungkap Caca.
Selain itu, Caca juga semangat belajar bahkan mengikuti berbagai seminar tentang kesehatan mental.
"Aku lebih menomor satukan dalam hidup aku, uang yang aku habiskan itu ke belajar,"
"Belajar untuk rendah hati, cari tahu, jangan-jangan gue salah, jangan-jangan gue belum bener,"
"Ada kesalahan yang belum gue tahu, bla bla bla," imbuh Caca.
Meski mengidap bipolar, Caca berusaha untuk menyalurkannya pada hal yang positif.
Mantan istri Ben Kasyafani ini bahkan kerap berbagi cerita di Instagram dan juga Youtube.
(*)