1. Pencernaan yang sehat
Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat sistem pencernaan Anda dan mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas.
Satu sendok teh jus mint , jus lemon, dan satu sendok makan madu yang dicampur dengan air jahe dapat meredakan mual di pagi hari selama kehamilan.
2. Menghindarkan diabetes
Minum air jahe-lemon diketahui mengurangi risiko kerusakan ginjal dan bahkan menurunkan efek diabetes.
Jahe merupakan sumber yang kaya akan seng yang memainkan peran besar dalam sekresi insulin.
3. Menurunkan berat badan
Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan.
Air jahe mengatur kadar gula darah dan selanjutnya, mengendalikan keinginan untuk makan.
Ini meningkatkan kemampuan menyerap lemak dari tubuh yang membantu dalam penurunan berat badan.
4. Menyehatkan rambut dan kulit