Pare juga mengandung mineral, kalium, kalsium, seng, magnesium, fosfor, dan zat besi dan antioksidan seperti fenol, flavonoid.
Selain memilki banyak kandungan yang bermanfaat, pare juga memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebih seperti diare, muntah, perdarahan pada Miss V hingga keguguran.
Pare juga bisa mengganggau efektivitas obat jika dimakan bersamaan dengan berbagai obat.
Jika dikonsumsi berlebih, pare juga bisa mengembangkan "favism".
Favisme adalah kondisi yang menyebabkan anemia, sakit kepala, demam, sakit perut, dan koma pada orang-orang tertentu.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan pada dokter jika ingin menjadikan pare sebagai salah satu suplemen ya.