GridPop.ID - Saat ini seluruh penjuru dunia tengah berperang melawan wabah virus corona.
Virus yang berasal dari Wuhan, China ini menyerang sistem imun dalam tubuh manusia.
Jika imun kita lemah, maka virus ini akan terus bekrembang dan menimbulkan berbagai tanda-tanda seperti batuk, demam tinggi, hingga palingaut adala gagal nafas.
Jadi hal pertama yang harus diperhatikan agar bisa terhindar dari virus Covid-19 idalah dengan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.
Namun siapa sangka, ternyata mandi air dingin bisa tingkatkan daya tahan tubuh kita lho!
Penelitian membuktikan, mandi air dingin dapat berdampak positif pada sistem imun tubuh seseorang.
Studi mandi air dingin untuk daya tahan tubuh
Riset yang diterbitkan di jurnal PLoS One (2018) menyebut, orang yang mandi pakai air dingin, proses penyembuhan saat sakit lebih cepat ketimbang orang yang tidak mandi pakai air dingin.
Studi ini membandingkan 3.018 orang yang mandi air panas dan air dingin selama 30 sampai 90 detik di Belanda.
Hasilnya, orang yang rutin mandi pakai air dingin, lebih sedikit absen atau izin karena sakit ketimbang orang yang tidak mandi dengan air dingin.