Waspada! Segera Hindari Kebiasaan Membawa Ponsel Ketika Tidur Kalau Tak Ingin Alami 3 Masalah ini, Bisa Bikin Istirahat Tidak Nyenyak Sampai Ganggu Kinerja Otak

GridPop.ID - Sudah menjadi rutinitas bagi kita untuk terus mengecek handphone atau ponsel.

Bahkan ketika akan tidur, banyak dari kita yang akan mengecek ponsel terlebih dahulu.

Hati-hati, kebiasaan membawa ponsel saat tidur ternyata punya dampak buruk bagi kesehatan bahkan bisa mengganggu kinerja otak.

Spesialis gangguan tidur, Harneet Walia, menjelaskan sejumlah risiko kesehatan yang didapatkan jika membawa ponsel ke tempat tidur.

Baca Juga: Bukti Sadisnya Pimpinan ISIS yang Dikenal Paling Kejam, Lakukan Eksekusi Penggal Kepala Sambil Live Streaming Sampai Membakar Tawanan Hidup-Hidup

1. Pikiran akan terus memikirkan ponsel

Ponsel didesain untuk membuat kita lebih produktif dan memudahkan hidup kita.

Ponsel dibuat untuk menghibur dan memberikan kita informasi.

Tapi, kita tidak membutuhkan itu ketika tidur.

Apalagi kita sudah seharian penuh berpikir.

Baca Juga: 2 Tahun Lalu Meninggal karena Kanker Serviks, Anak Indigo ini Sebut Mendiang Julia Perez Kerap Datang ke Rumah Setiap Hari Jumat untuk Memberikan Pesan ini pada Keluarga

"Terus-menerus mengecek ponsel akan menstimulasi otak sehingga kita terus aktif dan terjaga," kata Walia.