GridPop.ID - Kayu manis adalah salah satu remah-rempah yang tak asing lagi di dapur.
Biasanya kayu manis digunakan sebagai bahan tambahan untuk makanan maupun minuman.
Siapa sangka, kayu manis bisa dijadikan obat rumahan lho!
Penyakit gula atau diabetes memang berbahaya karena bisa menyebabkan penyakit komplikasi.
Sebagai bangsa yang memiliki banyak cadangan makanan, Anda pasti sudah terbiasa memakan yang manis-manis.
Namun, terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis bisa membuat kadar gula darah tinggi.
Sebenarnya, makanan manis bukanlah hal utama yang bisa menjadikan orang tekena diabetes, tapi makanan yang tidak tepat.
Seperti contohnya adalah makanan yang gizinya tidak seimbang karena karbohidrat atau lemak yang berlebih.
Selain itu, diabetes juga bisa disebabkan karena faktor keturunan.
Selain melakukan diet, salah satu cara yang mudah untuk menurunkan tingkat gula dalam darah adalah mengonsumsi kayu manis.
Kayu manis bisa diolah menjadi pelengkap roti, oatmeal, teh, atau bahkan direbus dengan air mendidih.
Walau sama-sama manis seperti gula, kayu manis sangat aman dikonsumsi penderita diabetes.
Dikutip dari WebMD, salah satu penelitian menunjukkan kehebatan kayu manis bagi penderita diabetes.
Dalam penelitian tersebut para volunter diminta untuk mengonsumsi kayu manis dengan cara apapun sebanyak 1-6 gram per harinya.
Satu gram bubuk kayu mais sama dengan setengah sendok teh.
Para volunter diminta untuk rutin mengonsumsi diabetes selama 40 hari.
Para peneliti menemukan bahwa tingkat gula darah para volunter turun hingga 24 persen.
Selain itu, tingkat kolesterol para volunter juga ikut turun.
Namun, peneliti tidak menganjurkan para penderita liver untuk mengonsumsi kayu manis atau bisa konsultasi dulu ke dokter.
Hal tersebut disebabkan karena terlalu banyak mengonsumsi kayu manis bisa menyebabkan penyakit liver menjadi kian parah.
(*)