3. Menggunakan bra yang salah
"Semakin banyak payudara terkena hentakan maka semakin banyak kulit payudara dan kolagen yang tertekan," kata Edwards.
Jika kamu membeli bra, mintalah bra yang pas dengan bentuk tubuh dan payudara.
4. Tidur tanpa mengenakan bra
Tidur dalam keadaan mengenakan bra memang terasa kurang menyenangkan.
Namun, tidur tidak mengenakan bra justru cepat membuat payudara kamu mengendur.
5. Kurang konsumsi vitamin C
Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh, tidak terkecuali untuk payudara kamu.
Jaringan otot pada payudara membutuhkan vitamin C dan B untuk membentuk jaringan dan kolagen yang mampu menyokong sehingga bentuknya tetap terjaga.
Disarankan untuk mengonsumsi jus jeruk di pagi hari.