Posisi tidur setiap malam ternyata mempengaruhi kesehatan lho.
Banyak orang yang nggak memperhatikan posisi ketika tidur karena bagi kebanyakan dari mereka lebih mementingkan kenyamanan, meski tanpa adanya guling maupun bantal di atas kasur.
Padahal, kebiasaan tersebut bisa menyebabkan penyakit karena kehadiran guling maupun bantal nggak cuma menambah kenyamanan saat tidur aja, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh kita.
Bahkan, karena banyaknya dampak positif yang diberikan, Spesialis Telinga Hidung Tenggorok dan Bedah Kepala Leher, Arina Ikasari Muhtadi menilai bahwa bantal merupakan benda yang wajib ada di atas tempat tidur.
"Bantal suatu keharusan untuk tempat tidur. Tidak pernah dari sisi medis disarankan untuk tidur tanpa bantal," terang Arina ketika menjadi pembicara dalam sebuah acara di Mall Taman Anggrek, seperti dikutip HAI dari Kompas.com.