Find Us On Social Media :

Gemar Mengunyah Es Batu? Hentikan Sekarang Juga Atau Sederet Bahaya Mengerikan Akan Segera Merusak Tubuh, Ini Faktanya

By None, Senin, 6 Juli 2020 | 08:00 WIB

Efek Buruk Kunyah Es Batu

GridPop.ID - Jika tubuh sedang merasa gerah atau kepanasan, pasti ingin sekali rasanya mengkonsumsi minuman menyegarkan.

Salah satu cara agar minuman menjadi segar adalah dengan memasukkan es batu.

Beberapa orang mungkin miliki kebiasaan aneh, yakni mengunyah es batu.

Baca Juga: Keluarganya Berkali-kali Alami Teror Mistis, Betrand Peto Bikin Heboh Seisi Rumah Usai Teriak Histeris Lihat Kejadian Aneh Ini!

Dalam istilah ilmiah, kebiasaan mengunyah es batu ini disebut pagophagia.

Sebaiknya kebiasaan mengunyah es batu jangan lagi dilakukan karena punya efek buruk bagi kesehatan.

Namun tahukah, ternyata pagophagia alias suka mengunyah es batu ini memiliki efek buruk bagi kesehatan, di antaranya sebagai berikut.

Baca Juga: Hubungannya dengan Sang Anak Renggang Gegara Tak Sudi Dirinya Nikahi Bekas Ajudan Mantan Istri, Ahok Tiba-tiba Pamer Foto Bareng Sosok Ini: Mengagetkan!

Kerusakan gigi

Sifat es batu yang cukup keras dapat membuat gigi rusak, seperti pengikisan enamel gigi, dan gigi retak atau keropos.

Bahkan hal ini dapat menyebabkan masalah lebih lanjut jika sering dikonsumsi, seperti gigi sensitif dan nyeri gigi.

Kelebihan berat badan

Ternyata minuman dingin dapat menyebabkan kelebihan berat badan itu bukan mitos apalagi jikia minuman dingin ini mengandung banyak glukosa.

Seperti es teh atau pun soft drink lainnya, penambahan gula pada es tersebutlah yang menyebabkan kelebihan berat badan dan masalah lain yang berkaitan dengan konsumsi gula berlebihan.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Ingin Nikah Lagi Usai 6 Tahun Menjanda, Sosok Ini Malah Larang Sang Biduan Punya Pacar, Ada Apa?

Brain freeze dan sakit kepala

Istilah otak membeku atau brain freeze ini diberikan karena sensasi yang kita rasakan adalah seakan-akan otak atau kepala kita menjadi dingin dan membeku.

Melansir dari Cleveland Clinic, hal ini terjadi sesaat ketika makan atau minum yang terlalu dingin sehingga menyebabkan kepala dan otak kita terasa membeku.

Brain freeze ini dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba.

Ini yang menyebabkan es krim atau minuman yang terlalu dingin dapat menyebabkan sakit kepala.

Baca Juga: Beda Dibanding yang Lain, Niat Hati Tak Ingin Bebani Calon Suami, Model Ini Hanya Minta Segelas Air dan Sandal Jepit untuk Mas Kawin, Ternyata Ini Alasan Dibaliknya

Membahayakan janin

Menurut American Pregnancy, mengonsumsi es batu saat hamil berpotensi berbahaya bagi ibu dan janin.

Kemungkinan adanya kandungan bakteri yang berkembang dalam es batu yang mencair dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, seperti diare hingga rasa mual yang dialami ibu hamil.

Anemia defisiensi besi

Melansir dari Mayo Clinic, hobi mengunyah es batu ini dapat meyebabkan anemia defisiensi besi (ADB) yang merupakan masalah defisiensi nutrien akibat kekurangan zat besi.

Penelitian dari Daijukai Kaisei General Hospital, Jepang menggunakan 81 orang dengan anemia defisiensi besi untuk berbagi kebiasaan makan mereka.

Hasilnya, beberapa dari orang-orang ini mengkonsumsi suplemen zat besi oral, yang akhirnya menghentikan keinginan mereka untuk mengunyah es batu.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Putra Maia Estianty yang Satu Ini Ikutan Minggat Dari Kediaman Ahmad Dhani dan Mulan Jameela hingga Singgung Jalan Hidup: Aku Nangis

Gangguan Mental

Mengunyah es juga bisa menjadi pertanda masalah emosional.

Beberapa orang mungkin memiliki gejala pagophagia jika mereka berada di bawah tekanan.

Pada beberapa individu, pagophagia adalah tanda masalah emosional, seperti stres, gangguan obsesif-kompulsif atau gangguan perkembangan.

Dalam kasus ini, seorang yang mengalami stres akan mengunyah es batu untuk membantu menenangkan.

Baca Juga: Mati-matian Jaga Rumah Tangganya hingga Usia 20 Tahun, Mayangsari Tiba-tiba Pamit Pada Bambang Trihatmodjo hingga Singgung Soal Anak: Ambil Jalan Tengah!

GridPop.ID (*)

Artikel ini pernah tayang di Grid Health dengan judul Hobi Kunyah Es Batu? Selain Gigi Menjadi Rusak, Juga Mental Terganggu